【美育專欄 Vol.1】霜降節氣，做三件事讓孩子擁有儀式感！

發布時間：2021-10-23瀏覽量：

秋天最后一個節氣

帶孩子上一堂

生動的美育課吧

在機器時代到來之時，快速的思維應變能力、創造力、感知力、表達力等，都將賦予一個人更快適應時代的能力。當然這種種能力，都與美育是分不開的。

美的教育，遠遠不只是一項技能訓練，它更是全面的教養，是審美、思考、表達、想象力的全面提升，是于生活中慢慢養成。
美是活著和生活之間的區分線：美育是感受，美育是品味和眼光；美育是同等經濟條件之下，活得更有趣更自信更舒適更幸福的生活方式。
美育不僅限于藝術課堂，它是滲透于兒童的生活方式之中的。
以秋天的最后一個節氣“霜降”為契機，我們和各位家長、老師共享生活中的美育秘籍。

白晝秋云散漫遠，霜月蕭蕭霜飛寒。霜降，秋的顏色已經很濃重了。 
寒秋意郁，不再聽到鳥的鳴唱，也許就在一夜間，就千里飛霜，萬里飄葉。 
帶著孩子一起，品讀最美的霜降詩詞，感受白露為霜的深秋吧！

南鄉子·重九涵輝樓呈徐君猷
宋·蘇軾 
霜降水痕收。淺碧鱗鱗露遠洲。
酒力漸消風力軟，颼颼。
破帽多情卻戀頭。 

佳節若為酬。但把清尊斷送秋。
萬事到頭都是夢，休休。
明日黃花蝶也愁。

深秋霜降時節，水位下降，遠處江心的沙洲都露出來了。酒力減退了，才覺察到微風吹過，讓人覺得涼颼颼的。破帽卻多情留戀，不肯被風吹落。

世間萬事都是轉眼成空的夢境，因而不要再提往事。深秋過后菊花色香均會大減，連迷戀菊花的蝴蝶，也會感嘆發愁了。

舟中雜紀 其十
元末明初·王冕

老樹轉斜暉，人家水竹圍。
露深花氣冷，霜降蟹膏肥。
沽酒心何壯，看山思欲飛。
操舟有吳女，雙槳唱新歸。

這首詩寫了霜降時節的舟中之景，一反蕭瑟之氣，秋天的精致在詩人筆下逸興遄飛。

老樹斜輝，流水人家，含露秋花，以及霜降時分肥美的螃蟹。沽酒看山，更是使人心情十分爽朗。連操舟女子歸家時，嘴里都是唱著歌兒的。

如夢令
清·黃琬璚 
曉向高樓凝望。遠樹枝枝紅釀。
睡起眼朦朧，道是芙蓉初放。
霜降。霜降。那是丹楓江上。

黃琬璚是嘉慶、道光年間有名的才女。她登上高樓，看到樹上一片片鮮艷的紅色，以為是芙蓉花開了。仔細一看，原來是霜降時分的丹楓。

這首詩與杜牧那句”霜葉紅于二月花”有異曲同工之妙。

霜降含有天氣漸冷、初霜出現的意思。

每年陽歷10月23日前后，地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以后，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰霜，形成漂亮的“樹掛”或“草掛”。

霜的美并不遜于雪，皎潔、晶瑩、絨絨的，濡著霜絮的草與樹，同樣有著玉樹瓊枝的風姿，在陽光的照耀下閃爍著點點銀光。

在這個時節，可以帶著孩子到小區、公園尋找漂亮“樹掛”和“草掛”，用相機拍下它們。讓孩子沉浸其中，享受霜的風姿、體悟四季的變化、感知秋天的告別、記錄清美的景象。

霜降時節，植物紛紛展現最后的絢爛。飽滿的色彩和艷麗的美景，令人流連忘返，沉醉其中。
此時楓樹、黃櫨等樹木的葉子已經變成紅黃色，漫山遍野，如火似錦，正是登山看紅葉的好時節。

若是沒有時間帶孩子登山，在戶外欣賞秋葉的顏色，觀察不同的樹葉形狀，再把落葉制作成書簽，也是一個不錯的選擇。

隨著醉人的秋意，霜降也為秋天畫上了絕美的休止符。

霜降是秋季的最后一個節氣，是秋季到冬季的過渡。我們都知道“冬令進補”，殊不知“補冬不如補霜降”。

人們常說“春生、夏長、秋收、冬藏”，入秋至霜降，隨著氣溫的下降，人體也順應自然規律的變化，陽氣逐漸收斂。

霜降之后，進補就開始轉化為機體的儲備，就像秋冬的土地蘊藏營養，為來年春日的生發蓄積能量。

吃蕎麥小米粥：健脾消積，寬腸通便。

?食材：蕎麥、小米、粳米各50g，冰糖、水適量。

?制法：1.將蕎麥、小米、粳米洗凈；2.加水煮成粥后，再加適量冰糖即可。

?營養：蕎麥味甘微酸性寒，具有健脾消積、下氣寬腸的功效。蕎麥作為粗糧，此處搭配小米和粳米，其相對粗糙的口感也有一定程度改善，使孩子也能接受。

喝橄欖烏梅飲：生津潤燥，清熱利咽

?食材：新鮮橄欖2~3個、烏梅10克、蜂蜜適量。

?制法：1.將鮮橄欖洗凈后切片，把烏梅洗凈后稍搗爛；2.鍋中加入適量水將食材煮沸10分鐘，取汁加蜂蜜調味即可飲用。

?營養：橄欖性涼，味甘、酸、澀，能清肺利咽、開胃生津、清熱解毒，對咽喉腫痛有一定的功效。烏梅性溫，味酸，能潤肺止咳、澀腸止瀉，生津止渴。尤其適于咽部干癢、輕微紅腫的孩子。

這個霜降，給孩子上一堂生動的美育課吧。最好的教育時間，就是從現在開始。

美育是潤物細無聲的，只有當父母、老師從內心重視審美教育的那一刻，這一切才真正發生。

“推動搖籃的手，就是推動世界的手”。你們的信念和選擇，就是這個世界的未來！

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